\r\n\r\nAls je niet veel ervaring hebt met psychologen en er in je omgeving niet echt over therapie gepraat wordt, is het vaak lastiger om de stap te zetten een daadwerkelijke afspraak te maken. En dat is jammer, want een psycholoog kan je helpen mentaal gezond te blijven.\r\n\r\n \r\n\r\nJouw mentale gezondheid is net zo belangrijk als je fysieke gezondheid. Als je psychisch gezond bent zorgt dat ervoor dat je gelukkiger in het leven staat, dat wil toch iedereen wel? Waarom zou jij niet de touwtjes in handen nemen om je psyche eens een flinke poetsbeurt te geven?\r\n\r\n \r\n\r\nEen afspraak maken met een psycholoog in Amsterdam lijkt misschien een grote stap. Wat als iemand jou het kantoor van een psycholoog ziet uitlopen? En wanneer moet je in hemelsnaam langskomen; je bent hartstikke druk. Om maar niet te spreken van het feit dat je niet aan de grote klok wil hangen dat je in therapie zit, maar toch elke keer moet verantwoorden waar je heen gaat.\r\n\r\n \r\n\r\nWe zouden natuurlijk graag zeggen dat het de normaalste zaak van de wereld is om een psycholoog in Amsterdam te bezoeken, maar helaas is het taboe erop nog steeds niet helemaal uit de wereld geholpen.\r\n\r\n \r\n\r\nMaar wat als we je zouden vertellen dat je via de Mindler app op je telefoon een afspraak kunt inplannen met een psycholoog in Amsterdam? En je sessies met je behandelaar via een videoverbinding vanuit je eigen woonkamer kunt volgen? Wordt die drempel om een afspraak te maken dan niet ineens veel lager? Zo kun je zonder je ook maar ergens voor te schamen goed voor je mentale gezondheid zorgen.\r\n\r\n \r\n
**Je leeft een gelukkig leven, maar toch ‘knaagt er iets’. Waar komt dat vandaan?\r\n \r\n\r\nMensen die psychisch niet helemaal gezond zijn kunnen last krijgen van bepaalde klachten zoals zenuwachtig of angstig zijn, stress ervaren of je somber voelen. Geregeld verschijnen er ook fysieke klachten zoals hoofdpijn en buikpijn. Psychosomatische klachten noem je dat. Het kan overigens goed zijn dat je slechts gedeeltelijk last hebt van psychische klachten. Je kunt bijvoorbeeld nog best van het leven genieten en je sociale leven springlevend houden, terwijl er aan de andere kant ‘iets aan je knaagt’.\r\n\r\n \r\n\r\nDe mate van psychische problemen kan ook per persoon verschillen. Je kunt last hebben van lichte klachten maar ook zwaardere psychische problemen ervaren. Of je nu last hebt van lichte klachten of zware klachten, een psycholoog in Amsterdam kan je helpen om jouw gedachten op een rij te zetten zodat het leven iets lichter voor je wordt.\r\n\r\n”,
“_text”: “field_6135d2c1beaa4” }, “align”: “”, “mode”: “edit”, “wpClassName”: “wp-block-acf-accordion” } /–>
\r\n\r\nJe kunt allerlei redenen hebben om met een psycholoog in Amsterdam te willen praten. Misschien kom je niet uit de hoofdstad, ben je er net komen wonen en is het leven in zo’n grote drukke stad ineens een beetje ‘veel’. Misschien heb je last van faalangst, wil graag praten over een traumatische gebeurtenis of ervaar je problemen met familie of vrienden. Er is niet een specifieke reden aan te wijzen waarom iemand een psycholoog nodig heeft. Er zijn er talloze!\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nPsychische gezondheid is namelijk een subjectief begrip. Bepaalde mensen kunnen bepaalde situaties beter aan dan anderen. De één ervaart een gebeurtenis als stressvol terwijl een ander dat helemaal niet doet. Je psychische gezondheid hangt af van allerlei aspecten. Bijvoorbeeld de cultuur waarin je bent opgegroeid of hoe je bent opgevoed. Als je geen diagnose hebt van een psychische stoornis dan hoeft dat niet te betekenen dat je psychisch kerngezond bent. Er is namelijk geen echte definitie van geestelijke gezondheid.\r\n\r\n”, “_text”: “field_6135d2c1beaa4” }, “align”: “”, “mode”: “edit”, “wpClassName”: “wp-block-acf-accordion” } /–>
**