Krijg je steeds vaker van je omgeving te horen dat je prikkelbaar reageert?
Krijg je steeds vaker van je omgeving te horen dat je prikkelbaar reageert? Voelt het alsof je de dag begint met een halfvolle tank zonder dat het nog lukt om goed op te laden? Een gevoel onder woorden brengen is lastig, weinig van ons doen dit zonder enige moeite. Als je het gevoel hebt dat er iets niet klopt of dat je jezelf langzaam kwijtraakt, kun je met iemand gaan praten.
Het uitspreken van negatieve gedachten naar vrienden of familie kan belemmerd worden door een gevoel van schaamte. Als je vastloopt en er zelf even niet meer uitkomt, is het praten met een onbekend gezicht soms makkelijker. Een online psycholoog biedt daarin uitkomst, je praat met een professional die nergens raar van staat te kijken.
De online psychologen van Mindler staan voor je klaar om je te ondersteunen. Omdat onze psychologen ook buiten reguliere kantoortijden werken, bieden we uitkomst bij een volle agenda. Plan je online gesprek met je psycholoog via de gratis app van Mindler in en praat met een professional.
Op zoek naar een psycholoog uit Amersfoort?
Het hoeft niet zo te zijn dat je eerst met je gevoel in de knoop moet zitten om met een psycholoog of psychotherapeut te praten. Als je een dierbare hebt verloren en je in een rouwproces bevindt, kan het praten met een psycholoog heel fijn zijn. Een persoonlijkheidsstoornis wordt over het algemeen behandeld door een klinisch psycholoog of psychotherapeut.
In Amersfoort is er genoeg keuze als je op zoek bent naar een gesprek met een GZ psycholoog. Als je op korte termijn op zoek bent naar psychische hulp of coaching, biedt een online psycholoog een uitkomst voor jou. De reguliere wachtlijsten van GZ en klinisch psychologen in Amersfoort zijn lang. Je intakegesprek met de online psycholoog van Mindler, vindt hooguit een week nadat je de afspraak ingepland hebt plaats.
Psychologenpraktijken in Amersfoort
Het is belangrijk om te weten wat je aan jezelf hebt. Dit geldt niet alleen voor ontspannen momenten, maar ook op momenten dat de druk hoger ligt. Merkt je omgeving op dat je er met je gedachten niet bij bent of kom je steeds moeilijker in slaap? De psychologenpraktijken zijn momenteel overvol, er is veel vraag naar psychische hulp.
Naast verslavingszorg en persoonlijkheidsstoornissen kun je ook in Amersfoort terecht voor mildere verschijnselen zoals een laag zelfbeeld en dwanggedachten. Het huis meerdere keren per dag schoonmaken is hygiënisch, maar vermoeiend en onnodig. Gun jezelf wat rust en ga het gesprek aan tijdens het online intakegesprek met de psycholoog.
Tijdens het intakegesprek bespreek je de klachten en is de online psycholoog transparant in wat je van de sessies kunt verwachten. Neem de regie in je leven terug en laat je niet meer beïnvloeden door gevoelens van minderwaardigheid, angst of vermoeidheid.
Psychologen in Amersfoort
Het hoeft niet zo te zijn dat je eerst met je gevoel in de knoop moet zitten om met een psycholoog of psychotherapeut te praten. Als je een dierbare hebt verloren en je in een rouwproces bevindt, kan het praten met een psycholoog heel fijn zijn. Een persoonlijkheidsstoornis wordt over het algemeen behandeld door een klinisch psycholoog of psychotherapeut.
In Amersfoort is er genoeg keuze als je op zoek bent naar een gesprek met een GZ psycholoog. Als je op korte termijn op zoek bent naar psychische hulp of coaching, biedt een online psycholoog een uitkomst voor jou. De reguliere wachtlijsten van GZ en klinisch psychologen in Amersfoort zijn lang. Je intakegesprek met de online psycholoog van Mindler, vindt hooguit een week nadat je de afspraak ingepland hebt plaats.
Psychologenpraktijken in Amersfoort
Het is belangrijk om te weten wat je aan jezelf hebt. Dit geldt niet alleen voor ontspannen momenten, maar ook op momenten dat de druk hoger ligt. Merkt je omgeving op dat je er met je gedachten niet bij bent of kom je steeds moeilijker in slaap? De psychologenpraktijken zijn momenteel overvol, er is veel vraag naar psychische hulp.
Naast verslavingszorg en persoonlijkheidsstoornissen kun je ook in Amersfoort terecht voor mildere verschijnselen zoals een laag zelfbeeld en dwanggedachten. Het huis meerdere keren per dag schoonmaken is hygiënisch, maar vermoeiend en onnodig. Gun jezelf wat rust en ga het gesprek aan tijdens het online intakegesprek met de psycholoog.
Tijdens het intakegesprek bespreek je de klachten en is de online psycholoog transparant in wat je van de sessies kunt verwachten. Neem de regie in je leven terug en laat je niet meer beïnvloeden door gevoelens van minderwaardigheid, angst of vermoeidheid.
Psychotherapeuten in Amersfoort
Er ontstaat nog wel eens verwarring over het verschil tussen een psycholoog en psychotherapeut. Een psycholoog werkt eigenlijk als coach, je wordt ondersteund tijdens een (over het algemeen) kortdurend proces. Je kunt veilig en vertrouwd praten over problemen waar je tegenaan loopt op werk, of je krijgt ondersteuning bij processen zoals rouwverwerking.
De wachtlijsten voor een psychotherapeut in Amersfoort en omgeving zien er hetzelfde uit als voor een psycholoog. Mindler maakt een korte route naar online therapie met een online psychotherapeut op korte termijn mogelijk.
De online psychotherapeuten van Mindler staan voor je klaar om je te ondersteunen bij een belangrijk proces. Het beoogde resultaat is dat je leven er na de sessies met de psychotherapeut er heel anders uit zal zien.
Therapie in Amersfoort
Veel van ons leren al op jonge leeftijd hoe we ons moeten gedragen. De gedragsregels gaan niet alleen over tafelmanieren, maar ook hoe je je zelfstandig redt wanneer je ouder wordt. Net zoals dat bij dieren werkt, laten mensen liever niet zien dat ze dat ze pijn hebben of dat ze zich niet lekker voelen.
Je aanpassen zodat je goed in de groep blijft liggen, is een overlevingsmechanisme. Het is dus niet verwonderlijk dat er veelal wordt doorgelopen met psychische klachten. Toch kun je jezelf hiermee dieper in de nesten werken want je gedachten kunnen een aardig loopje met je nemen.
Erkennen dat je hulp nodig hebt is absoluut geen teken van zwakte. Vasthouden aan controle maakt hulp vragen onmogelijk. Leer met de online therapiesessies in Amersfoort hoe je zonder krampachtig vasthouden, de regie over je leven terugneemt.
Psychotherapie in Amersfoort
Soms zit alles mee en soms lopen zaken wat stroever dan je graag zou willen. Het is fijn wanneer je hier met iemand uit je directe omgeving over kunt praten zoals je familie of een goede vriend. Toch ben je zeker niet de enige als je je onbegrepen voelt of het gevoel hebt dat de drempel om je gevoel te delen te hoog is.
Iedereen wilt de dag met goede moed beginnen maar toch lukt dit soms gewoonweg niet meer. Je ziet door de bomen het bos niet meer en je wilt graag het beste uit jezelf halen. Psychotherapie biedt uitkomst als het gaat om langer ingesleten gedragspatronen.
De klachten zijn hardnekkig en bestaan minstens 6 maanden. Worstel je jaar in jaar uit met een winterdepressie en voelt het inmiddels als de norm? Wees niet bang om toe te geven dat je hulp nodig hebt en grijp op tijd in. Laat vervelende gewoonten niet escaleren en laat je ondersteunen door een van onze online psychotherapeuten.
EMDR in Amersfoort
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort EMDR, wordt toegepast bij traumaverwerking. Diep weggestopte herinneringen worden opgehaald en op de juiste manier verwerkt. EMDR laat de herinnering aan de nare gebeurtenis niet verdwijnen maar deze zullen minder zwaar beladen worden.
Dit gebeurt ongeveer op dezelfde manier als hoe je herinneringen in je slaap verwerkt. Je ogen bewegen snel van rechts naar links, tijdens dit proces krijgen de gebeurtenissen van de dag een plekje. EMDR kan uitkomst bieden bij slapeloosheid, ontstaan door ptss-achtige klachten. Ondanks dat deze techniek als erg intens kan worden ervaren, wordt EMDR ook veilig toegepast op kinderen.
EMDR therapie is ideaal om in je eigen veilige omgeving te ondergaan. Stel dat je nare herinneringen terughaalt en heel Amersfoort door moet reizen om thuis te komen. Je zal dan net zien dat je ook nog een bekende tegenkomt, terwijl je graag naar huis wilt.
Pas nadat je thuis bent gekomen kun je ontspannen en het ophalen van alle herinneringen loslaten. Het volgen van EMDR therapie vanuit je vertrouwde woonomgeving kan zorgen voor meer rust.
Cognitieve gedragstherapie CGT in Amersfoort
Voelt de plek waar je in je kracht moet staan juist onzeker of maken herinneringen of gedachten je soms zelfs angstig? Onze hersenen gebruiken eerdere ervaringen om ons te beschermen tegen een afgang of een onveilige situatie, terwijl dit het tegenovergestelde effect kan hebben. CGT leert je om je hersenen als het ware nieuwe inzichten te geven.
Je leert situaties opnieuw inschatten waardoor er minder sprake is van angstige- of neerslachtige gevoelens. Je leert bij cognitieve gedragstherapie om overheersende gevoelens te relativeren en deze de baas te worden.
Je reageert niet meer uit onzekerheid of angst, je voelt je zelfverzekerd en je loopt weer zelfverzekerd over straat. Je straalt dit ook uit, je energie vertelt dat je zeker bent van jezelf waardoor mensen je anders benaderen.
Hoeveel kost online therapie met een psycholoog in Amersfoort?
Voelt de plek waar je in je kracht moet staan juist onzeker of maken herinneringen of gedachten je soms zelfs angstig? Onze hersenen gebruiken eerdere ervaringen om ons te beschermen tegen een afgang of een onveilige situatie, terwijl dit het tegenovergestelde effect kan hebben. CGT leert je om je hersenen als het ware nieuwe inzichten te geven.
Je leert situaties opnieuw inschatten waardoor er minder sprake is van angstige- of neerslachtige gevoelens. Je leert bij cognitieve gedragstherapie om overheersende gevoelens te relativeren en deze de baas te worden.
Je reageert niet meer uit onzekerheid of angst, je voelt je zelfverzekerd en je loopt weer zelfverzekerd over straat. Je straalt dit ook uit, je energie vertelt dat je zeker bent van jezelf waardoor mensen je anders benaderen.
Begin nu met online therapie – Download Mindler!
Bij Mindler heb je ruime keuze uit online klinisch, GZ en reguliere psychologen. Onze psychologen staan voor je klaar om je ondersteuning te bieden, zodat je het niet alleen hoeft te doen. Nadat je je psycholoog van Mindler hebt uitgekozen, meld je je aan voor online therapie. Je plant direct een intakegesprek in op het moment dat het jou uitkomt, zonder dat je te maken krijgt met lange wachtlijsten. Aanmelden voor professionele hulp van de online psychologen van Mindler doe je als volgt:
- Download de Mindler app via de Google Play store (Android toestellen) of Appstore (iPhone toestellen).
- Vul je gegevens in om een account en dossier aan te maken
- Kies de behandelaar die jou aanspreekt
- Kies een tijd en datum wanneer het jou uitkomt
- Tijd voor je afspraak? Open de app en druk op de groene knop ‘afspraak starten’.